الرئيسية - علم نفس

علم نفس

أحلام اليقظة جيدة، فقد تعني أنكَ ذكي

ترجمة: وداد وليد الجنابي تدقيق: نعمان البياتي تصميم الصورة : تبارك انور تشير دراسة جديدة من معهد جورجيا للتكنولوجيا إلى إنّ احلام اليقظة خلال الاجتماعات العامة ليست بالضرورةِ أمراً سيئاً، بل قد تكون علامة على أنك ذكيٌ ومبدعٌ. إذ يذكر (إريك شوماخر) الأستاذ المشارك في علم النفس في معهد (جورجيا تيك)، والمشارك في تلك الدراسة “قد يكون لدى الأشخاص ذوي …

أكمل القراءة »

العيوب التي يريد اقتصادي حائز على جائزة نوبل أن تعرفها عن نفسك

ترجمة: العنود الرشيد تدقيق : نعمان البياتي تصميم الصورة : حسام زيدان يؤسفني أن أخبرك أنك لست كاملاً. نحن نعتقد أننا مخلوقات ذكية، وعقلانية، ونعمل دائماً لخدمة مصالحنا، ولكن في الحقيقة، النظرية الاقتصادية السائدة هي التي تصنع ذلك الافتراض. أما ما تبقى من هذا الوهم فقد أزالته الأكاديمية الملكية السويدية للعلوم التي منحت جائزة نوبل في الاقتصاد لـ (ريتشارد ثالر)، …

أكمل القراءة »

لماذا لا تغير الحقائق ارائنا ومواقفنا ؟

ترجمة: منار ابراهيم تدقيق: نعمان البياتي تصميم : مكي السرحان في عام 1975، دعت زمرة من الباحثين في جامعة ستانفورد مجموعة من الطلاب الجامعيين للمشاركة في دراسة أُجريت حول الانتحار، وأثناء التجربة، قدموا لكل مجموعة زوجًا من الرسائل الانتحارية؛ إحداهما مُزيفة أي كتبها شخص عشوائي، والأخرى حقيقية كتبها شخص آخر انتحر بالفعل. ومن ثمّ، طلب العلماءُ من الطلاب تحديد أيُهما …

أكمل القراءة »

لماذا يحتاج الكبار إلى اللعب في كثير من الاحيان؟

ترجمة: اسماء الراوي تدقيق: نعمان البياتي يأخذ الناس اللياقة على محمل الجد، فهنالك عشرة آلاف خطوة في الماراثون، هل انتهت؟ فلنبدأ بما بعد الماراثون. أوزان متزايدة على رف القرفصاء، ولكن احرص أن تنشرها على مواقع التواصل، وإلا فإنها لم تحدث. واليوغا، يأخذها الناس على محمل الجد أيضاً. أخذ موضوع الصحة على محمل الجد شيء رائع، ويمكن القول إنه أفضل من …

أكمل القراءة »

التعاطف تجاه الأخرين من الممكن أن يكون خطراً على صحتك

ترجمة: رؤى الزاغة تدقيق: ريام عيسى تصميم الصورة: تبارك انور الشعور بالتعاطف تجاه معاناة الآخرين سواء كان مجرد صديق يمر بوقت سيء أو ضحايا الإعصار، هو جزء أساسي مما يجعل كل منا إنسان. ولكن التعاطف يمكن أن يكون أيضاً خطراً على صحتك، وفقاً لدراسة جديدة. وجد البحث الذي قاده أنيك ك. بوفون من جامعة بنسلفانيا أنه عندما ننتقل إلى منظور …

أكمل القراءة »

قد يؤثر الاقتراح المهذب أكثر من الطلب المباشر

ترجمة: محمد علي العوادي تصميم: مكي السرحان     إن إيحاءك لشخصٍ ما فِعل أمرٍ ما على نحو غير مُباشرٍ قد يكون فعّالاً أكثر من محضِ إخباره ما ينبغي فعله. وهذا ما يُسمى أسلوب الحث. كيف يعمل؟ هَب أنّ صديقاً خاطبك أنِ استبدل قميصك. وقال لك آخرٌ “ما أجملك وأنت ترتدي قميصك الأخضر!” أيُّهما أقنعك أكثر؟ إن هممت بارتداء القميص …

أكمل القراءة »

استخدام دوستيوفسكي لفهم عدائية فلادمير بوتين

منشور بتاريخ: 11 يناير 2017 ترجمة: آمنة الصوفي تدقيق: فهد وردة تصميم: مكي السرحان كتبت نينا خروتشوف وهي حفيدة الزعيم السوفيتي نيكيتا خروتشوف التالي“أن روسيا ثقافة افتراضية حكمها الطغاة في معظم تاريخها، فأعتدنا العيش في الخيال أكثر من الواقع“. لكن اذا كانت روسيا موجودة في عالم خيالي مرتبط بشخصيات تفوق الواقع والقصص المسرحية، فماذا يمكن ان نقول عن فلادمير بوتين؟ وكيف …

أكمل القراءة »

أطفالك سيشاهدون الافلام الاباحية على الانترنيت، ما العمل؟

بقلم :- سارة فالون (Sarah Fallon) ترجمة :- نورالهدى عباس التميمي تدقيق :- ريام عيسى البورن هوب (VISITORS TO PORNHUB) هو أكبر موقع إباحي على الإنترنت، تمت مشاهدة حوالي 92 مليار فيديو إباحي فيه في العام الماضي. ليست المشكلة في ذلك، لكن لديّ ولدين يافعين لا أريدهم أن يكونوا عاجزين على الاستثارة مع شريك في الواقع ﻷن اول تجربة لهم …

أكمل القراءة »

هل دمرت الهواتف الذكية الجيل الصاعد؟

ترجمة :- نورالهدى عباس التميمي تدقيق :-ريام عيسى تصميم :- مكي السرحان واحدة من مفارقات حياة الجيل الجديد الصاعد الآن هي إنفاق مزيدٍ من الوقت تحت سقف واحد مع أبائهم، فمن الصعب أن نقول اليوم أن المراهقين اقرب الى امهاتهم وابائهم منهم الى اجدادهم. قالت لي أثنا :”أرى اصدقائي مع عائلاتهم __ وهم لا يتحدثون معهم. إنهم يقولون فقط ’اجل، …

أكمل القراءة »

من الأفضل أن لا تفكر كثيرا

ترجمة: رفل عبد الأمير تدقيق: مصطفى شهباز تصميم: احمد الوائلي ” أنا أفكر إذن أنا موجود” – ديكارت أحيانا يكون التفكير مضر. في هذا المقال، يعتمد إيان ليزلي على المغني و مؤلف الأغاني بوب ديلان، و لاعب التنس جوكوفيتش، والأبحاث الأكاديمية ليلفت نظرنا الى هذه القضية. في بطولة الولايات المتحدة المفتوحة للتنس في سنة 2011، وفي المجموعة الخامسة من الدور …

أكمل القراءة »

الجانب الإيجابي للغضب

ترجمة وتصميم: إبراهيم الساكني قد تقوم ببعض الأمور الانفعالية عندما تكون غاضباً جداً، كأنْ تقوم بلكم الجدار متسبباً بفجوةٍ فيه ونزفٍ في سلاميات يدك. أو قد تتعرضين للإهانات من أحد صديقاتك، وبعد مرور سنواتٍ من الخضوع لهذا الهوان، ومن دون سابق انذار، تجدين نفسك قد انفجرتِ غضباً في وجهها. يعدُّ الغضب من الإنفعالات العاطفية القوية ولكنه ليس سيئاً بالضرورة. يُعرّف …

أكمل القراءة »

الانشغال المستمر يقتل قدرتنا على التفكير الإبداعي

ترجمة: رشا غزوان سالم تصميم: ابراهيم الساكني قبل بضعة أيام ذكر صديق لي عن مدى تطلعه الى المركبات ذاتية القيادة، لما سيتسبب به ذلك من انخفاض بمعدلات الوفيات الناتجة عن عدم التركيز خلال القيادة. هذا صحيح، كانت هذه اجابتي الأولية، لكن منبهاً بحذر: ما نكسبه على الطرقات، نخسره في التركيز العام. امتلاكنا لمكان إضافي نكون فيه مشتتي الذهن لا يساعد …

أكمل القراءة »

التعرض للألعاب التنافسية يزيد من قدرة الأطفال على الكذب والخداع

ترجمة: زينب حسين تدقيق: نعمان البياتي تصميم: ابراهيم الساكني معظم الأطفال يمتلكون القدرات الإدراكية اللازمة للكذب عند بلوغهم ما بين السنة إلى ثلاث سنوات، ومع ذلك فإن دراسة حديثة نُشِرت في مجلة (Developmental Science)، أفادت بأن الأطفال يمكنهم تعلم الكذب بسرعة وبصورة عفوية، في سن أصغر، بمجرد تعرضهم لألعاب تنافسية. ففي هذه الدراسة، قامت باحثة باللعب مع طفل ذي ثلاث …

أكمل القراءة »

لماذا ينتحر الناس للدفاع عن أفكارهم؟

ترجمة: نعمان البياتي تصميم: مكي السرحان عندما هاجم تنظيم الدولة الإسلامية (داعش) مدينة الموصل في سنة 2014، كانوا أقل من القوات التي تقابلهم بكثير – واحد لكل أربعين تقريباً – ورغم ذلك تمكنوا من السيطرة على المدينة. الآن يقوم مجموعة من العلماء، بالبحث والدراسة في الخطوط الأمامية للقتال، وتحليل الأسباب التي تُحِث هؤلاء المقاتلين، في محاولة لمحاربة المتطرفين. ففي الوقت …

أكمل القراءة »

الفرق بين العُزلة والوحدة

ترجمة: ذو الفقار علي تدقيق: ريام عيسى تصميم الصورة: مكي السرحان كتب عالم الرياضيات الفرنسي بليز باسكال (كل معاناة الرجال تأتي من كونهم لا يستطيعون الجلوس بهدوء في الغرفة لوحدهم) غالباً في حياتنا المشغولة يأتي هذا بسبب أن لدينا الكثير من العمل واحياناً بسبب عدم قدرتنا على اطفاء اجهزتنا الذكية والجلوس. في خضم حياتنا المشغولة يكون لدينا وقت قليل للعزلة. …

أكمل القراءة »

ثلاث عادات تفكير سيئة وراء شعورك بعدم الأمان

ترجمة: منار إبراهيم تدقيق: ريام عيسى تصميم الصورة: ابراهيم الساكني ما الذي قد يُشعرك بالقلق؟ حسنًا إليك هذه المفاجأة! فالجاني -الذي يُشعرك بالقلق- هو دماغك أنت ليس إلا. فقد كشف لنا إلين هندريكسن – أحد الأطباء النفسيين البارزين – هذا الأسبوع ثلاث عادات مؤذية للتفكير، من شأنها بث شعور من القلق وعدم الأمان بداخلك. ولكن لا تقلق، لحسن الحظ أنه …

أكمل القراءة »